Was ist Seekrankheit?
Auf Schiffen kann es je nach Wetterlage und Route zu stärkerem Schaukeln oder anderen Bewegungen kommen. Ursache sind widersprüchliche Informationen zur räumlichen Lage und Bewegung welche durch die Sinnesorgane geliefert werden.
Typische Symptome sind u.a.:
- Schwindel
- Kopfschmerzen
- Übelkeit und Erbrechen
- Müdigkeit
- Konzentrationsswäche
- Appetitverlust
Grundsätzlich sind große Schiffe deutlich weniger anfällig für Seekrankheit als kleinere Schiffe. Moderne Schiffe haben zudem viel Technologie wie bspw. Schiffstabilisatoren verbaut um große Bewegungen bei starkem Seegang zu reduzieren.
Mittel gegen Seekrankheit
In der Regel gewöhnt sich der Körper nach einigen Stunden bis max. 3 Tagen an den Seegang und die Seekrankheit sollte nachlassen. Sollte dies nicht passieren oder die Seekrankheit sehr stark sein gibt es auch zahlreiche Mittel in Apotheken. Unter anderem gibt es Tabletten und Pflaster. Die meisten Mittel enthalten den Wirkstoff Dimenhydrinat. Da diese Mittel Neben- und Wechselwirkungen haben können sollten Sie vor Einnahme mit einem Arzt oder Apotheker sprechen und sich beraten lassen. Sollten Sie an Bord sein und keine Tabletten oder Pflaster mit sich führen können sie auch in das medizinische Zentrum des Schiffes bzw. zum Schiffsarzt gehen.
Allgemeine Tipps gegen Seekrankheit
Es gibt eine Reihe an Tipps um Seekrankheit zu vermindern oder vorzubeugen:
- Eine Kabine mit Fenster oder Balkon buchen um den Blick auf das Meer zu haben
- Kabine in der Mitte des Schiffes auf einem mittleren Deck buchen (Heck & Bug vermeiden)
- An die frische Luft gehen
- Lesen oder Arbeiten am Bildschirm vermeiden
- Alkohol meiden
- Sich ablenken (bspw. durch Musik oder Gedanken)
- Etwas kleines Essen
